Qu’est-ce qui rend plus tolérable le fait de travailler de longues heures sur ton ordinateur ? Une chaise de bureau ergonomique.

Soyons réalistes. Même si nous travaillons moins sur l’ordinateur, notre posture sera toujours affectée d’une manière ou d’une autre. C’est comme ça, c’est tout.

Bien que j’ai déjà abordé la question du bureau à domicile, le simple fait d’utiliser un bon bureau + une chaise ergonomique ne résoudra peut-être pas complètement nos problèmes de dos, surtout si nous travaillons encore de longues heures chaque jour, mais cela réduira considérablement les tensions dans le cou et le dos ainsi que les problèmes de posture.

J’ai cherché la meilleure chaise de bureau ergonomique en ligne et voici ce que j’ai trouvé ! Si tu veux en savoir plus, continue à lire !

 

 

High Back Chair w/Adjustable Headrest and Armrests

Tout est réglable. Presque tout.

L’appui-tête de cette chaise ergonomique est multidimensionnel et tourne, offrant un soutien et un confort optimal pour le cou.

Son accoudoir est appelé accoudoir 3D car tu peux le régler vers le haut, le bas, la gauche, la droite, l’avant et l’arrière. Le réglage ne s’arrête pas là, car le fauteuil s’incline aussi en arrière jusqu’à 117 degrés et peut être réglé en hauteur.

Elle offre aussi un excellent soutien lombaire. La chaise resserre le bas de ton dos et soutient la courbe naturelle de ta colonne vertébrale lorsque tu t’y assieds, même pendant de longues périodes. Cela permet de réduire la fatigue de la colonne vertébrale ainsi que du reste du bas du dos.

La maille respirante permet à l’air de circuler efficacement dans ton dos pour te garder au frais.

Avantages

• Appui-tête multirotationnel
• Soutien de la nuque
• Accoudoir 3D
• Inclinaison jusqu’à 117 degrés
• Hauteur réglable
• Bon soutien lombaire

Inconvénients

• Le dossier à trois niveaux ne plaît pas à tout le monde

 

 

Black Rolling Desk Chair with Retractable Armrest

Retourne complètement l’accoudoir et laisse-toi aller à 135 degrés.

Les accoudoirs réglables ou amovibles sont une excellente fonctionnalité, car il suffit parfois de poser ses coudes sur le bureau ou de se rapprocher de l’écran. Ces fauteuils se retournent complètement vers l’arrière, ce que je trouve génial car c’est plus facile et moins fragile si cela va dans une seule direction plutôt que dans toutes les directions. Les accoudoirs qui peuvent être réglés dans toutes les directions ont tendance à se fragiliser avec le temps.

Il est conçu pour contourner complètement la colonne vertébrale pour un alignement parfait, une compression et une tension réduite, avec un dossier complet, un appui-tête profilé et un soutien lombaire incurvé. Il est également doté d’un tissu en maille Elasto HD pour une circulation d’air et un confort idéaux sans te donner de marques de “fil” sur le dos.

Et ça ne s’arrête pas là. Cette chaise ergonomique est également inclinable à 135° pour que tu puisses t’asseoir quand tu en as besoin. De plus, elle comprend 5 roues supplémentaires, non pas parce que celles qui y sont fixées sont cassables, mais parce que tu adoreras la sensation qu’elles procurent sur les sols en bois dur.

Avantages

• Inversion complète du dossier de l’accoudoir
• Bon soutien lombaire
• Grand appui-tête et nuque
• Inclinaison jusqu’à 135 degrés
• Le tissu tricoté respirant ne laisse aucune trace
• Pieds robustes en aluminium à 5 points
• Un jeu supplémentaire de roulettes

Inconvénients

• Aucun

 

High Back Ergonomic Mesh Desk Office Chair

Par rapport à l’autre, cette chaise a un design simple mais plus structuré.

Elle possède le même matériau en maille respirante et les mêmes pieds durables à 5 points et roues pivotantes, mais le siège, l’appui-tête et l’accoudoir sont différents. L’assise a toujours cette excellente courbure lombaire, mais elle est plus optimisée grâce à son dossier unifié avec rembourrage lombaire et une assise rembourrée avec de la mousse à mémoire de forme haute densité.

Cela offre une meilleure posture et un meilleur confort que ceux sans rembourrage en mousse. L’appui-tête a une forme différente, mais il peut toujours être tourné et réglé en hauteur. Les accoudoirs ne sont pas réglables, mais ils sont rembourrés et aident efficacement à aligner l’ensemble du dos et du corps.

Le fauteuil dispose également de commandes pneumatiques pour lever et abaisser facilement le siège, d’un mode d’inclinaison via une poignée en bas, d’une fonction d’inclinaison jusqu’à 120° et de l’inclusion d’un guidon derrière le repose-nuque.

Avantages

• Maille respirante
• Appui-tête réglable
• Siège rembourré à l’arrière pour les lombaires
• Siège rembourré
• Inclinaison jusqu’à 120°.
• Mode inclinaison
• Accrochage

Inconvénients

• Accoudoirs non réglables

 

Différents types de chaises de bureau

Chaise ergonomique

Ce type de chaise est développé pour donner une colonne vertébrale neutre et fournir un soutien au reste du corps pendant que tu travailles de longues heures sur l’ordinateur. Ces chaises sont plus chères que les chaises de bureau ordinaires, mais elles en valent largement la peine car elles encouragent une bonne posture, préviennent les problèmes de colonne vertébrale et, bien sûr, le mal de dos auquel nous sommes tous sensibles.

Chaise de bureau

Il s’agit des chaises de bureau générales que tu vois couramment sur le marché. Elles sont fabriquées en cuir (véritable et imitation), en vinyle, en maille ou en tissu. Chacune a ses avantages et ses inconvénients.

Remarque que les chaises en maille sont respirantes alors que les chaises en cuir ne le sont pas. Elles peuvent toutes être conçues de manière ergonomique ou non.

Chaise à dessin

Ces chaises sont idéales pour les architectes, les artistes et tous ceux qui aiment dessiner, faire des croquis et concevoir. Les architectes, en particulier, travaillent de longues heures debout.

Il leur est recommandé de s’asseoir tout en restant debout. Elle n’est pas idéale comme chaise de bureau car sa hauteur et sa construction sont conçues pour les bureaux debout et les tables à dessin, mais elle offre tout de même un bon soutien pour le dos et les jambes.

 

Chaise Balance Ball

Cette chaise est une chaise d’exercice grâce à la boule d’équilibre. Elle a une base et un dossier, mais le siège lui-même est une balle d’exercice. Elle est conçue pour les personnes qui veulent s’entraîner ou s’échauffer au bureau avant de faire de l’exercice.

Même si cela semble génial que tu puisses travailler tes abdominaux au bureau, cela ne fera pas travailler ta posture.

Chaise à genoux

Une chaise à genoux est appelée ainsi car elle donne l’impression que tu t’agenouilles lorsque tu l’utilises. Un repose-genoux maintient tes tibias en place pendant que ton corps entre et sort. Cela t’évite de te pencher en avant.

Conclusion

J’ai vraiment mal au dos car je dois rester assise et travailler sur mon ordinateur pendant 10 heures par jour et parfois même le week-end. J’ai toujours dû me faire masser le dos juste pour soulager la douleur qui finit par revenir après une semaine. J’ai donc décidé de faire quelques recherches et je suis tombé sur ces types.

Bien qu’ils soient plus chers que les fauteuils de bureau classiques (peut-être moins que les fauteuils de direction), les fauteuils de bureau ergonomiques offrent beaucoup plus en t’aidant à soulager le mal de dos, la tension du cou et la posture. Ils sont un investissement, surtout pour quelqu’un comme moi qui souffre de tous ces problèmes, car il se trouve que j’ai aussi une légère scoliose Dextro.